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		報章名稱：蘋果日報刊登日期：2009年12月12日文章主題：冬至殺到行房Say No!

　　風水顧問區仲德表示：所謂「冬至大過年」，這個中國傳統節氣，受重視程度直逼農曆新年，一家人齊齊整整吃晚飯更是重點節目，但原來除了這個習俗，冬至前後半個月最好也不要行房，萬一犯下禁忌，隨時影響運勢！

小知識冬至計新曆？

　　雖然冬至是二十四節氣之一，但它總是陽曆12月21日或22日出現，豈非利用新曆計算？其實冬至即太陽的照射由南回歸線移向北回歸線，位置是黃經270度，當日是北半球白天最短、黑夜最長的一天，所以冬至是以太陽位置來定日子。農曆一般不會遲過十一月，今年便是十一月初七。

冬至宜同不宜

1. 忌 - 行房

　　冬至表示冬季終結，春季逐漸來臨，此時環境內的陽氣非常微弱，我們身體的陽氣亦受影響，正因陰陽失調，體內的陽氣特別易受損，此時行房，會因不能配合節氣，而令精血走泄，導致神氣疲乏，沒精打采，易病之餘，更會影響運程。因此，冬至前後半個月內最好謝絕行房，特別是冬至正日！

2. 忌 - 娘家留宿

　　假如你臨近冬至結婚，而「三朝回門」當日正值冬至，所有儀式可以照做，但絕對不可在娘家留宿。因為冬至應一家人回家過節，表示年終有所歸宿，團團圓圓，如妻子不在夫家過節，即家人沒有團圓，不利夫家家宅運。還須一家人齊齊過，才有好兆頭！

3. 宜 -「拜冬」祭祖先

　　冬至當日早上適宜進行「拜冬」，即拜祭大神祖先。因為冬至屬大節日，家中所有天神、祖先、地主都要大魚大肉地供奉，為感謝一年來的保佑，並祈求來年全家平安，祭品除了三牲五果，還有糕點和湯圓。

4. 宜 - 湯圓打孖吃

　吃過冬至飯，一家人都要吃碗湯圓，取其團圓甜蜜之意；湯圓又稱「添歲」，吃過湯圓，寓意平平安安又大一歲。若能一家人合力炮製，意頭更好！而且吃湯圓時，最好兩粒兩粒地吃，有一雙一對意思；吃到最後一匙時，如剩餘兩粒，代表已婚有伴侶的人將萬事如意；若剩一粒，則未婚者將凡事大吉。

5. 宜 - 送湯圓給鄰居

　　除了跟家人吃湯圓，傳統上還會贈送給鄰居分享，意即共慶豐收。古時住在同村的都是同鄉，甚至同家族，齊心慶賀冬至，有助祈求應驗。雖然現今睦鄰關係遠不如前，但同樣也可送贈湯圓，或送給朋友，在互相的祝福下，有助提升運氣。

6. 宜 - 曬「冬米」保平安

　　冬至當日，會有人舉行「曬冬米」，即洗淨白米後，放太陽下暴曬，乾後便收藏起來。據說被冬至日光曬過的白米，會有神奇功效，例如家中有人染病，吃過這些白米煮的粥，便能痊癒！有興趣者不妨一試。

小知識：能否提早食冬至飯？

　　現今社會，家中各人各有各忙，要遷就冬至日一同吃飯，未必人人可以，因此越來越多人提早「做冬」。區師傅指，冬至是慶祝冬天完結，春天來臨，冬至晚飯可以提早吃，只要家人齊整便可。而冬至飯會選擇晚上進行，因為日間家人還需要處理工作，或進行拜祭祖先等儀式，到了入夜，各人便歸家團圓，所以冬至飯最好選擇晚飯，絕不會選午餐、甚至早餐，才合傳統禮法。

冬至備忘：

1. 謝絕行房

2. 不在娘家留宿

3. 拜冬祭祖先

4. 打孖吃湯圓

5. 贈湯圓給鄰居朋友

6. 曬冬米